W tegorocznych warsztatach skupiamy się na tym, żeby myśleć o sobie jogicznie w codziennych aktywnościach – żeby joga nie była „chodzeniem na jogę”, tylko odczuwaniem ciała, emocji i umiejętnością równoważenia układu nerwowego.

W roku 2025 zapraszamy na cykl 2.5 godzinnych, warsztatów kulinarnych, które nie tylko dostarczą nam inspiracji i wiedzy o tym,  jak zdrowo gotować a także pomogą nam w odnalezieniu równowagi w diecie, która dla każdego człowieka jest sprawą indywidualną. W odnalezieniu tej równowagi pomocne jest nie tylko uświadomienie sobie swoich potrzeb i właściwości pożywienia, lecz także poznanie odpowiednich metod przygotowania posiłków oraz wyćwiczenie umiejętności prawidłowego jedzenia.

Praktyki medytacyjne to najwyższe narzędzia lecznicze i samo-uzdrawiające. Grupowe praktyki mają jeszcze potężniejsze działanie. Wychodząc na przeciw prośbom uczestników programów Meditation Retreat od 13 stycznia 2025 zaczynamy nowy cykl comiesięcznych spotkań na miejscu w klinice IMC oraz online. Wymagana jest wcześniejsze rezerwacja.

Shakti Dance to praktyka oparta na wiedzy o jodze kundalini, która w harmonijny sposób łączy medytację, asany, pracę z oddechem, rytmiczny ruch i ekspresję siebie przy wykorzystaniu wysoko wibracyjnych mantr. Oferuje radosny i pełen wdzięku sposób doświadczania ścieżki Jogi . Jest to całościowy, spójny system czerpiący z filozofii Jogi, Buddyzmu, Tai Chi i różnych stylów tańca, stworzony przez Sarę Avtar Olivier.

Aby umożliwić Wam spędzenie czasu razem zarówno z nami opiekunami Szkoły jak i uczestnikami aktualnej edycji przygotowaliśmy specjalny program integracyjny, w którym chcemy Wam zaproponować udział w zajęciach rozszerzających wiedzę o terapiach stosowanych w medycynie integracyjnej. Dodatkowo będzie czas na indywidualne zabiegi oraz osobiste rozmowy.