Zwiń
Wykupuję dostęp
Cena wyjazdu:
1950,00 zł
4 dniowy intensywny program pobytowy oczyszczający umysł i emocje.
Meditation Retreat ma na celu nauczenie wielu technik medytacyjnych oraz rozpoczęcie procesu transformacji siebie poprzez dietę, medytację oraz ruch. Po programie wyjdziesz jako nowy człowiek.
Medytacja uczy świadomości, aby nawiązać głębszą relację ze sobą.
Program harmonizuje ducha co jest podstawą profilaktyki zdrowia.
Medytacja uwalnia nas od wszelkiego rodzaju traum i cierpienia.
Program uczy nowych technik medytacji użytecznych w domowej praktyce.
Oczyszczająca dieta
Dieta warzywno owocowa (sezonowa), uzupełniana naparami ziołowymi oraz mieszankami oczyszczającymi.
Warsztaty terapeutyczne
Warsztaty mające na celu uwolnić nas emocjonalnie od codziennych problemów i uzyskać pełny relaks psychiczny.
Terapie indywidualne
W trakcie programu przewidziano dodatkowy czas na skorzystanie z specjalistycznych zabiegów ajurwedyjskich.
Warsztaty jogi
Codzienny ruch dodaje organizmowi sił oraz go wzmacnia.
Warsztaty otwierają na nowe techniki praktykowania jogi.
Warsztaty medytacyjne
Warsztaty z medytacji pokazują nam drogę do poznania i zaakceptowania siebie, oraz swoich potrzeb
Warsztaty ruchowe
Codzienne zajęcia ruchowe uaktywniają całe ciało oraz energetyzują i wzmacniają organizm bez poczucia wyczerpania
Kurs skierowany jest do wszystkich
dbających o swoje zdrowie!
6.30 – 8.30 – Medytacja z Dr Preeti Agrawal – Teresa Ordzik (Medytacja dynamiczna/mandala)
8.45 – 9.30 – Śniadanie
10.00– 11.00 – Koncentracja wstępem do medytacji Aneta Magda
11.00-11.15 – Przerwa
11.15 – 13.15 – Asany, jako wsparcie do medytacji Aneta Magda
13.15 – 15.00 – Przerwa obiadowa
15.00 – 18.30 – Indywidualne zabiegi / zajęcia grupowe
18.30 – 19.15 – Kolacja
19.30 – 21.30 – Pogłębianie medytacji poprzez techniki rozluźniające ciało Teresa Ordzik
3 noclegi w pokoju dwuosobowym (pokój prywatny: 600 zł dopłaty)
Pełne wyżywienie składające się ze śniadań, obiadów, kolacji, deserów i naparów ziołowych
Warsztaty edukacyjne
Warsztaty ruchowe
Warsztaty z medytacji
