Książka przedstawia holistyczne podejście do leczenia chorób, które łączy medycynę wschodnią i zachodnią. Autorka, doktor n. med., dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami pochodzącymi m.in. z ajurwedy, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, ziołolecznictwa, technik medytacyjnych i oddechowych. Omawia różne sposoby przywracające  naturalne mechanizmy samoleczenia. Przedstawia integracyjne podejście do leczenia różnych schorzeń – od problemów z układem pokarmowym po choroby nowotworowe i problemy emocjonalne. Książka zawiera wiele praktycznych metod leczenia, od precyzyjnego doboru ziół i diety po techniki pracy z oddechem i ciałem, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz uwzględniające znaczenie emocji i psychiki w procesie uzdrawiania. Autorka dzieli się także inspirującymi historiami pacjentów, pokazując skuteczność proponowanych metod.

Książka jest nie tylko drogowskazem dla osób poszukujących holistycznego podejścia do zdrowia – to odpowiedź na Wasze potrzeby, praktyczny przewodnik, który pomoże Wam głębiej zrozumieć, jak dbać o siebie w sposób kompleksowy i świadomy, integrując terapie skierowane do ciała, umysłu i ducha, zawiera również praktyczne porady na temat dbania o zdrowie w życiu codziennym. Dr Preeti w przystępny i inspirujący sposób prowadzi czytelnika przez ścieżki uruchamiania naturalnych zdolności samoleczenia organizmu.