Emotional Wellness Retreat

Zwiń

Cena wyjazdu:

2200,00 
-
+
Wykupuję dostęp

Emotional Wellness Retreat - dla kogo?

Osoby pragnące przyjrzeć się sobie

Jeśli chcesz przyjrzeć się sobie od wewnątrz a zarazem odpocząć. Program Emotional Wellness Retreat łączy terapię głębi i wglądu, ustawienia systemowe, pracę z oddechem, uważnością, jogą i energią.

Arrow

Osoby pragnące pielęgnować zdrowie

Jeśli chcesz pozostać zdrowy i czuć się dobrze fizycznie i psychicznie, a dodatkowo Twoim celem jest profilaktyka i uniknięcie chorób. Większość chorób ma swoje podłoże psychiczne. Ważne jest, aby poznać swój system funkcjonowania i znaleźć przyczynę i skutek.

 

Arrow

Osoby potrzebujące „resetu”

Jeśli czujesz, że musisz poszukać siebie, czy też przepracować ze sobą swoje problemy, a jednocześnie wejść w głąb swojego umysłu i ciała. Gdy chcesz w ciągu czterech dni poznać receptę na nową wersję Ciebie oraz wprowadzić nawyki, które ułatwią Ci wyciszenie.

 

Arrow

Osoby pracujące na pełnych obrotach

Jeśli czujesz się przepracowany, zmęczony czy też wypalony i wiesz, że prędzej czy później odbije się to na Twoim organizmie, albo już miewasz problemy ze zdrowiem. Gdy codzienność zaczyna Cię przytłaczać, a zwykły wypoczynek nie jest wystarczający.

 

Arrow

Co znajdziesz w naszym programie?

Zbilansowana dieta

Rozgrzewająca dieta ajurwedyjska uzupełniana naparami ziołowymi.

Warsztaty medytacyjne

Warsztaty z medytacji pokazują nam drogę do poznania i zaakceptowania siebie, oraz swoich potrzeb.

Warsztaty ruchowe

Codzienne zajęcia ruchowe uaktywniają całe ciało oraz energetyzują i wzmacniają organizm bez poczucia wyczerpania

 

Warsztaty terapeutyczne

Warsztaty mające na celu uwolnić nas emocjonalnie od codziennych problemów i uzyskać pełny relaks psychiczny.

Terapie indywidualne

W trakcie programu przewidziano dodatkowy czas na skorzystanie ze specjalistycznych zabiegów ajurwedyjskich.

Warsztaty jogi

Codzienny ruch dodaje organizmowi sił oraz go wzmacnia. Warsztaty otwierają na nowe techniki praktykowania jogi.4-dniowy program pobytowy głębokiej pracy ze sobą.

Emotional Wellness Retreat

IMC Centrum Zdrowia ul. Strzelińska 41 55-010 Żerniki Wrocławskie

Dostępne terminy

Jakie korzyści wynikają z programu?

Profilaktyka zdrowia

Harmonia ducha co jest podstawą profilaktyki zdrowia

Arrow

Proces terapeutyczny

Uwolnienie od wszelkiego rodzaju traum i cierpienia

Arrow

Inner Healer

Samoświadomość i umiejętność pracy ze sobą

Arrow

Praktyka własna

Stworzysz praktykę własną szyta na miarę Twoich potrzeb

Arrow

Emotional Wellness Retreat

  • Praca ze sobą jest nieodłącznym elementem rozwoju, wpływa na wszystkie przestrzenie naszego życia. Dzięki pobytowi możesz to zrobić w pięknym miejscu z doświadczonymi terapeutami i pyszną zbilansowaną wegetariańską dietą. Poznasz bardzo szeroki zakres praktyk i technik, poszerzysz swoją świadomość odnośnie twojego życia i twoich procesów, nauczysz się autoterapii i pracy na własnym procesie.
  • Praca terapeutyczna i z ciałem sprawi, że będziesz w większym kontakcie ze sobą i swoim ciałem. Dodatkowo warto skorzystać z masaży, które rozluźnią ciało dzięki czemu zlikwidowane zostaną napięcia oddziałujące na organizm i wpływające na łatwość powstawania chorób.
  • W trakcie programu nauczysz się wielu różnych technik pracy ze sobą. Rozpoczniesz proces transformacji siebie poprzez dietę, terapię wielowymiarową oraz ruch. Nowe relacje z samym sobą, pozwolą uzyskać samoświadomość swojej strefy fizycznej, jak i psychicznej.
  • Dzięki programowi osiągniesz świadomą kontrolę nad autonomicznym systemem nerwowym, co skutkuje zniwelowaniem stresu.

Przykładowy dzień*
*Plan może ulec zmianie

6.30 – 8.15

Gimnastyka + Joga Śmiechu Monika Wołk

9.00 – 10.00

Śniadanie

10.00 – 13.00

Ustawienia systemowe Akanksha Urbanowicz

13.00 – 14.00

Obiad 

14.00 – 16.00

Przerwa na relaks i zabiegi

16.00 – 18.00

Uwalniająca sesja gniewu Joanna Rybacka

18.30 – 19.30

Kolacja

19.30 – 21.30

Rozmowa w kręgu. Praca terapeutyczna w parach. Akanksha Urbanowicz

Rozpocznij swoją przygodę

Cena uczestnictwa: 2200 zl

2200,00 

Cena uczestnictwa

w cenę programu wchodzi:

3 noclegi w pokoju dwuosobowym (pokój prywatny: 600 zł dopłaty)

Pełne wyżywienie składające się ze śniadań, obiadów, podwieczorków, kolacji, deserów, soków owocowych i naparów ziołowych

Warsztaty terapeutyczne ( ustawienia systemowe, praca terapeutyczna w parach, radykalna szczerość, mindfullness)

Warsztaty edukacyjne ( praca z oddechem , praca z głosem

 

Warsztaty ruchowe ( praca z ruchem spontanicznym, joga)

 

Warsztaty z medytacji

 

Dostęp do biblioteki IMC , bezpłatne wi-fi, bezpłatny parking

Pozostańmy w kontakcie!
Skorzystaj z naszego formularza kontaktowego lub zadzwoń!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Emotional Wellness Retreat”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *