Detoks holistyczny

Zwiń

Cena wyjazdu:

3190,00 
-
+
Wykupuję dostęp

Korzyści wynikające z udziału w programie Detoks holistyczny

Profilaktyka zdrowia

Zajęcia z terapeutami IMC poszerzają świadomość zdrowia oraz edukują jak wprowadzenie prostych nawyków na co dzień może wesprzeć nasze zdrowie.

Arrow

Poprawa zdrowia

Oczyszczony organizm ze złogów lepiej radzi sobie z niwelowaniem potencjalnych chorób, jak i uzyskuje lepsze efekty w zdrowieniu. Poprawie ulega ogólna kondycja, flora jelitowa ulega zrównoważeniu, następuje obniżenie ciśnienia krwi, spadek poziomu cholesterolu i trójglicerydów, lepsze wchłanianie witamin i minerałów.

Arrow

Wypoczęte ciało

Większość ludzi po naszych programach odczuwa wzrost sił witalnych, czuje się psychicznie i fizycznie odmłodzonym a objawy chorobowe ustępują. Następuje zwiększenie odporności na infekcje, alergie i choroby skóry. Poprawia się ogólna kondycja i wygląd ciała.

Arrow

Odprężony umysł

Następuje odpuszczenie problemów emocjonalnych i psychicznych. Pojawia się wewnętrzna cisza i potrzeba pielęgnowania przestrzeni wewnętrznej. Nasz organizm ma siłę, aby stawić czoła nowym wyzwaniom.

Arrow

Co znajdziesz w naszym programie?

Dieta 
Dieta oczyszczająca, która składa się z warzyw, ziół i owoców jest fundamentem tego programu. Podczas pobytu dieta dobierana jest w sposób zrównoważony, tak aby zapewnić jak największe efekty oczyszczania. Do wyboru uczestników pozostają opcje programu (w różnych terminach) z dietą warzywno- owocową lub dietą ajurwedyjską.

Oddech

Oddech oczyszczający układ limfatyczny i wyciszający układ nerwowy. Świadomy i prawidłowy sposób oddychania pogłębia proces detoksykacji i regeneracji na poziomie komórkowym i jednocześnie harmonizuje system nerwowy. Oczyszczenie płuc może nastąpić tylko z pomocą prawidłowo wykonywanego ćwiczenia oddechowego.

 

Psychoterapia

Zajęcia regulujące system nerwowy. Przez pęd dzisiejszego świata i brak równowagi między pracą i odpoczynkiem, układ sympatyczny jest nadmiernie stymulowany. W odpowiedzi wydziela kortyzol, który nie sprzyja fizjologicznej pracy naszych komórek i zaburza system trawienny i hormonalny. Warsztaty psychologiczne i zajęcia grupowe wyciszające system nerwowy są integralną częścią tego programu.

Ruch

Ruch usprawniający wszystkie systemy i pogłębiający procesy regeneracyjne. Ruch pomaga poprawić zewnętrzny wygląd i jednocześnie tworzy zdrowie od wewnątrz. Uprawianie ćwiczeń proponowanych przez wschodnie i zachodnie systemy zdrowotne korzystnie wpływa na wiele układów naszego organizmu i pogłębia procesy regeneracyjne. Rodzaj aktywności musi być świadomie dobrany dla zdrowia, uwzględniając ograniczenia wynikające z choroby.

Warsztaty
Warsztaty psychoterapeutyczne i rozmowy pozwalają na uświadomienie sobie głębokich konfliktów i urazów tkwiących często u podłoża choroby. Warsztat z uwalniania blokad emocjonalnych uczy technik wykorzystywanych w terapii grupowej do uwolnienia ciążących nam emocji. Warsztat „Uwolnij swój gniew” to nauka wykorzystania kilku technik umożliwiających oczyszczenie się z gniewu i negatywnych emocji.

Zabiegi

Zabiegi na ciało pogłębiające proces detoksykacji. W ramach programu uczestnicy mają zabiegi osteopatii i refleksoterapii.
Każdy uczestnik może indywidualnie wzbogacić program o dodatkowe, indywidualnie dobrane zabiegi oczyszczające układ limfatyczny (niewliczone w cenę programu). Służą temu: masaże bańkami chińskimi lub kamieniami, masaże ajurwedyjskie, masaż hawajski Lomi- Lomi, masaże Tajski i Shiatsu, Su dżok oraz terapia czaszkowo- krzyżowa.

Wykłady 

W programie wykłady o prawidłowym odżywianiu, rozmowy o tym, jak pielęgnować zdrowie na co dzień, jak prowadzić zdrowy styl życia.

Praktyka

Zajęcia praktyczne obejmują: naukę automasażu, trening mięśni dna miednicy oraz uwalniające sesje oddechowe.

 

Zabieg osteopatii

Zabiegi osteopatii jest wliczony w cenę programu. Osteopatia pomaga w przywróceniu strukturalnej równowagi układu kostno-mięśniowego, pomaga w osiągnięciu homeostazy organizmu w sferach: fizjologicznej, biomechanicznej, jak również emocjonalno-duchowej.

Zabieg refleksologii

Zabieg refleksologii jest wliczony w cenę programu. Nacisk opiera się na systemie stref i obszarów refleksyjnych, które odpowiadają innym częściom ciała. Dzięki zabiegowi refleksologii następuje udrożnienie przepływu limfy jak i usprawnienie organów w ciele.

Dodatkowe zabiegi

Każdy uczestnik może indywidualnie wzbogacić program o dodatkowe, indywidualnie dobrane zabiegi oczyszczające układ limfatyczny (niewliczone w cenę programu). Służą temu: masaże bańkami chińskimi lub kamieniami, masaże ajurwedyjskie, masaż hawajski Lomi- Lomi, masaże Tajski i Shiatsu, Su dżok oraz terapia czaszkowo- krzyżowa.

Dodatkowe pakiety

Uczestnicy, którzy czują się szczególnie zestresowani i chcieliby przyspieszyć proces regeneracji mogą wykupić dodatkowe pakiety w zależności od indywidualnych potrzeb. Do wyboru: Pakiet Profilaktyka Zdrowia, Pakiet Regenerujący System Nerwowy, Pakiet Medycyny Chińskiej, Pakiet Ayurveda – głęboka regeneracja.

Twoi nauczyciele

Dr Preeti Agrawal

Specjalista Medycyny Integracyjnej

Rafal Banasiak

Osteopata

Aneta Magda

Nauczyciel jogi Iyengara

Agnieszka Burzyńska

Trener oddechu

Teresa Ordzik

Nauczyciel Soma jogi

Akanksha Urbanowicz

Psychoterapeuta

Joanna Rybacka

Terapeuta - psycholog

Hanna Seńczuk

Terapeuta Su-dżok

Opinie uczestników

Detoks holistyczny

IMC Centrum Zdrowia ul. Strzelińska 41 55-010 Żerniki Wrocławskie

Dostępne terminy

Detoks holistyczny

Przykładowy dzień*
*Plan może ulec zmianie

6.30-8.30 Medytacja / Joga / Joga śmiechu

8.30-9.00 Śniadanie

9.00-13.00 Czas na zabiegi / Terapie / Relaks lub Warsztat gotowania

13.00-13.30 Obiad

13.30-16.00 Czas na drzemkę, Relaks, Zabiegi

16.00-18.00 Warsztaty / Automasaż / Nauka świadomego oddychania

18.00-18.30 Kolacja

19.00-21.00 Uwalniająca sesja oddechowa / Joga Nidra

Pozostańmy w kontakcie!
Skorzystaj z naszego formularza kontaktowego lub zadzwoń!